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师傅您好。这是我学太极拳的感想:

上张师傅的太极拳初级班已经快两年了。一个星期打三四次。对太极拳的拳套应用及了解还是非常的皮毛。但一点可以肯定 的是这一年多里健康及精神比以前进步了,很少有感冒伤风。容易入睡。两手掌也时常熱熱的感觉,不容易怕冷。在天气冷 的地方,太极拳是很好的熱身运动。打完一套,全身马上熱了
起来,而不流汗。

习惯了每天匆忙紧绷的生活,想放松慢下来不容易。打太极拳 常常比师傅快了几步。想这一点是第一须改进的地方。要将自己的心平静下来,身心投入及放松,然后才能做到身心呼吸合一,气血通畅。

谢谢

罗旭豐

2009